L’huile essentielle de citron 🍋
L’huile parfaite en cas de nausées, elle draine le foie et améliore la digestion.
Posologie :
En interne, avalez sur un support neutre (miel par exemple) deux gouttes de citron matin et soir pendant plusieurs jours ou juste en cas de nausées ( jusqu’à 3 fois par jours)
En externe, diluez quelques gouttes de citron avec de l’huile végétale et massez dans le sens des aiguilles d’une montre.
L’huile essentielle de Gingembre 🌿
Elle assure le confort digestif et apaise le mal des transports.
Elle peut être associé à l’huile essentielle de citron ainsi que basilic, estragon et menthe poivrée par exemple.
Posologie :
En interne : 1 goutte dilué sur un support neutre ( miel, huiles) 3f/ jours
En externe : diluez 3 gouttes d’huile essentielle dans de l’huile végétale et massez dans le sens des aiguille d’une montre
Cela calmera les douleurs abdominales, intestinales.
Huile essentielle d’orange douce 🍊
Stimulante digestive, elle lutte contre les crampes d’estomac, les nausées et les ballonnements.
Déposez 1 goutte d’huile essentielle d’orange douce avec si vous le souhaitez 1 goutte d’huile essentielle de basilic exotique et 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée sur un comprimé neutre le matin (ou mélangée dans une cuillère de miel) pendant 7 jours maximum.
Déstressante et relaxante, elle est parfaite en diffusion pour créer une atmosphère de détente et favoriser le sommeil. Antiseptique, elle permet de désinfecter l’air ambiant en période d’épidémies.
Huile essentielle de basilic tropical 🌴
Antispasmodique et tonique digestif, elle permet de soulager le mal des transports ou encore le stress et la fatigue intellectuelle.
Posologie :
Troubles digestifs, ballonnements
Diluez 3 gouttes d’huile essentielle de Basilic tropical dans une huile végétale.
Appliquez le mélange en massage sur le ventre le sens des aiguille d’une montre.
Insomnie, stress
Comptez 2 gouttes d’huile essentielle de Basilic tropical dans un peu d’huile végétale de Jojoba.
Appliquez le mélange plusieurs fois par jour sur vos poignets ou votre plexus solaire jusqu’à apaisement.
Huile essentielle de menthe poivrée
Pour vaincre nausées, douleurs, infections gastro-intestinales, insuffisances biliaires et pancréatiques ou encore désordres digestifs.
En interne :
Déposez 1 goutte pure d’huile essentielle de Menthe Poivrée sous la langue pour lutter contre les nausées.
Lors de digestion difficile, de crise de foie, versez deux gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée sur un support neutre ou une cuillère de miel.
Pour un effet efficace, renouveler cela deux fois par jour jusqu’à rétablissement.
En externe :
Appliquez une goutte d’huile essentielle de Menthe Poivrée sur vos tempes en vous massant.
En inhalation:
Respirez le flacon dès que les nausées font signe.
Soyez toujours prudent avec les huiles essentielles, ne jamais avaler ou appliquer pure,( sauf exceptions) demandez conseils à un naturopathe si vous êtes enceinte ou pour les enfants de moins de 6 ans.